San Rays Inspirations
MINDFULNESS
Fysieke ONTSPANNING
RuSt & bezinning
MENTALE HELDERHEID
MINDFULNESS
Het 'drukke Leven' Bestaan, gevuld met werkdruk, werkprestaties &
dagelijkse 'tijd te kort' ritme.
Geen tot weinig tijd voor Jezelf kunnen (in)nemen,
een Verlangen naar Balans in werk & privé.
Slecht slapen, vermoeid voelen, snel overprikkeld raken,
een Wens om evenwichtig Fysiek & Mentaal Sterk verder het Leven aan te gaan.
Doorbreek Je eigen gecreëerde 'druk' herhalende patronen én
maak Kennis met;
MINDFULNESS
FYSIEKE ONTSPANNING
Ademhaling & Meditatie
Waarnemen & Observeren
RUST & BEZINNING
MENTALE HELDERHEID
BewustZijn
ZelfKennis
SAN RAYS INSPIRATIONS
Reviews
“Wauw wat een magische reis die ik heb mogen ervaren bij Sandra.
Ik ben zo dankbaar voor de diepe indruk die dit heeft achter gelaten.
Na de sessie mocht ik buiten in de zon mediteren en nog wat indrukken opschrijven.
En gingen we nog in gesprek over wat er bij ons beide omhoog kwam tijdens de sessie
en kreeg ik nog meer inzichten waar ik heel veel aan heb.
Zo dankbaar lieve Sandra"
A. Queslati uit Goes
Persoonlijke Begeleiding van Sandra
Reviews
“Sandra begeleid me regelmatig door moeilijke processen heen.
Ze doet dit met veel geduld, liefde en toewijding!
Ik voel me altijd heel veilig bij haar waardoor ik innerlijk enorm kan groeien.”
T. Landegent uit Burgh-Haamstede
Persoonlijke Begeleiding van Sandra
Reviews
“Sandra is een inspirerende vrouw, die mij inzichten en kracht heeft gegeven
met haar begeleiding en meditatie in mijn reis naar herstel. Ik raad haar zeker aan.”
Meggie uit Harderwijk
Persoonlijke Begeleiding van Sandra
Reviews
“Groei, Ontwikkeling, Rust, Positiviteit & Inspiratie, het brengt me veel vreugde in het kunnen zijn van wie ik ben.
En ik kan meer voor mezelf opkomen, het brengt me meer in balans, ik voel me meer in balans.”
A. uit Zierikzee
Persoonlijke Begeleiding van Sandra
Reviews
“Ik vind de meerwaarde van buiten, vind ik heel bijzonder,
& dat is heel fijn, en ik kon hierdoor goed in de ontspanning komen.
Het geeft ruimte en rust. Het is een fijne ervaring.”
Rita
Mediteren in de Duinen van Burgh-Haamstede
Reviews
“Door hieraan mee te doen, herinnerd mij er weer aan, om het ook weer vaker thuis te beoefenen,
vooral om bewust te ademen en die ontspannings momenten te nemen. Het is toch echt heel fijn.
Even die rust en ontspanning te kunnen ervaren.”
Gienet
Mediteren in de Duinen van Burgh-Haamstede
Reviews
“Voor mij is dit de eerste keer, om in deze setting te mediteren,
en dat vond ik heel prettig om te ervaren.”
Riekie
Mediteren in de Duinen van Burgh-Haamstede
Reviews
“Het duurde even voordat ik me er aan toe kon geven, door erbij te gaan liggen,
was voor mij de juiste houding en kon ik mee gaan in de meditatie, en dat was fijn.”
Ciciel
Mediteren in de Duinen van Burgh-Haamstede
Reviews
“Buiten mediteren is heel fijn! En fijne bijeenkomst zo met z’n alle te mediteren.”
Ardie
Mediteren in de Duinen van Burgh-Haamstede
Reviews
“Het is heel prettig buiten, zo met het mooie weer.
En de verbinding die je met jezelf zoekt, in combinatie met de rust van de natuur gaat het wat makkelijker.”
Thea
Mediteren in de Duinen van Burgh-Haamstede
Reviews
“Ik ben meegegaan met mijn vrouw.
Zelf twijfelde ik er een beetje aan of het wel iets voor mij zou zijn, de Cursus Let’s Meditate !
Nu dat ik mee ben gegaan & de weken heb mogen ervaren, had ik het niet willen missen.
Mediteren voor het slapen gaan ervaar ik het fijnst, mijn nachtrust is daardoor enorm verbeterd,
ik slaap veel beter. ”
H. uit Dreischor
Cursus Let’s Meditate !
Reviews
“Ik ben blij dat ik de cursus Let’s Meditate ! heb gevolgd & kennis heb mogen maken met het beoefenen van mediteren. Ik was voornamelijk opzoek naar het vinden van ontspanning & tijdens deze cursus heb ik wel me eigen weg in kunnen vinden. Ik heb ontdekt dat mediteren zeker een bijdrage is voor ontspanning. Mediteren combineren met de dagelijkse bezigheden is voor mij een uitdaging, toch lukte me het, het is een kwestie van overgave.
De cursus Let’s Meditate ! is een leuke & mooi ervaring.”
C. uit Dreischor
Cursus Let’s Meditate !
Reviews
“De weken van de cursus Let’s Meditate ! was voor mij verassend. Ik heb er veel meer baad bij dan dat ik dacht dat ik er baat zou bij hebben. Bewust ontspannen & er de tijd voor nemen sta ik veel meer in contact met mijn lichaam & doordat ontstaat, gaat het beoefenen van de ademhaling als vanzelf. Door mediteren ben ik veel meer bewuster geworden wat er in mijn lichaam afspeelt &
daardoor zorg ik veel beter voor mezelf in wat ik nodig heb in het moment.”
N. uit Burgh-Haamstede
Cursus Let’s Meditate !
Reviews
“Ik heb de Cursus Let’s Meditate ! als positief ervaren, vooral de manieren / technieken die je hebt aangedragen tijdens deze cursus. Met deze ontdekking & onder de aandacht hebt gebracht, ben ik er achter gekomen welke manieren / technieken bij mij écht passen. Ik ga mediteren verder beoefenen, het is zo fijn om te doen.
Het ervaren van ontspannings & rust momenten voor jezelf, heerlijk!”
A. uit Noordwelle
Cursus Let’s Meditate !
Reviews
“Ik vind mediteren heerlijk ! Dat ik aan deze cursus Let’s Meditate ! mee zou doen wist ik al dat ik het als heel prettig zou gaan ervaren & dat klopte ook. Ik kan me er heel makkelijk aan toe zetten om overdag te gaan mediteren of lekker voor het slapen gaan. Het beoefenen op de verschillende manieren/technieken gaat me makkelijk af.
Deze rust momenten zijn van mij van groot belang, daarnaast vind ik het fijn om te doen.”
S. uit Burgh-Haamstede
Cursus Let’s Meditate !
Reviews
“Het deelnemen aan de cursus Let’s Meditate ! heeft me veel gebracht. Tijdens het beoefenen van mediteren is het heerlijk om goed in contact te zijn met mijn lichaam, ik kom helemaal tot rust & het is heerlijk om te doen.”
A. uit Zierikzee
Cursus Let’s Meditate !
Reviews
“Wat een eye-openers aan informatie wat doorgeven wordt, Bedankt!”
“Ik heb kippenvel!, ongeloofelijk”
“Dank je wel, dit is waanzinnig mooi!”
“Wauw!, een stuk identiteit komt hier naar voren, diepe ontroering”
“Dank je wel!, ik ben je zeer dankbaar”
“Wat een goede uitleg, ik ben onder de indruk”
“Het was heel bijzonder en we hebben er samen nog lang over na gepraat”
‘Intuïtief Kaart Lezen’
Reviews
“Je bracht me naar een dierbare herinnering en het voelde zo krachtig aan, ik ben in diepe ontroering, dank je wel”
“De combinatie drum met zang, zodra je gaat zingen wordt ik geraakt; ontroering”
“Ik voelde de trillingen van de drum door mijn lichaam heen gaan en daardoor begon alles te stromen,
alsof er iets werd aangezet, nu voel ik me volkomen ontspannen en voel me vrij!”
“Ik was op reis!, waar?... geen idee, maar ik vond het fantastisch, ik heb nog steeds kippenvel!”
“Voor mij had de sessie nog veel langer mogen duren, ik wilde nog even langer blijven, want het voelde zo fijn aan!”
Healing met de Sjamanen Drum & Zang
Reviews
“De sessie met Sandra heb ik als heel prettig, veilig & warm ervaren. Haar rust & kennis zorgt ervoor dat je compleet op je gemak bent en hierdoor het beste uit de sessie kan halen. Meer inzichten over jezelf en bepaalde gebeurtenissen of patronen. Hierna weet je weer precies wie je bent en wat er in jou speelt om mee aan de slag te gaan.
Door de fijne energie, vliegt de tijd en voelt het heel licht!”
“Ik vond die oefening met jou fantastisch!”
“Bedankt, je leert me onwijs meer vertrouwen op mijn ‘gaven’”
“Ik wil je bedanken voor alles wat je mij leert!”
meer over Sandra - San Rays Inspirations
Reviews
“Ik vond het heel fijn om die ademhalingsoefeningen te doen met je, dank je wel”
“Dank je wel, het heeft een andere kijk op mijzelf geopend”
“Bedankt voor je oprechte inzet en hulp en ik ben blij dat ik deze grote, hele belangrijke stap gezet heb.
En ik verheug me op de volgende keer. Gebeurt dat vaker bij je? na de 1e keer sessie,
gelijk zoveel duidelijk verschil in mind and body en gelijk of ik wakker ben geworden ofzo…”,
“Bedankt, voor je super motivatie richting mij”,
meer over Sandra - San Rays Inspirations
Reviews
“Bij jou voelt het vertrouwd en ben ik op me gemak”
“Bedankt voor je lieve woorden”
“Bedankt voor al je goede adviezen, ik hoop je snel weer te zien”
“Ik krijg zoveel van jouw terug en ben ik erg dankbaar voor”
“Ik heb al een aantal mensen je nummer gegeven en lof uit gesproken, ik hoop dat ze ook contact met je opzoeken”
meer over Sandra - San Rays Inspirations
Reviews
Copyright © 2022-2026 San Rays Inspirations | Jan Verspoor Photography